Manfaat lari pagi sudah bisa diperoleh bahkan sejak hari pertama. Selain menyehatkan tubuh, lari pagi bisa memperbaiki mood dan meningkatkan produktivitas kerja. Bila dilakukan secara

Kompres mata dengan air hangat adalah pengobatan rumah tradisional yang sudah lama diyakini mampu mengatasi sakit mata ringan. Kompres juga direkomendasikan oleh dokter dan profesional

Sama seperti kompres hangat, kompres dingin juga menjadi perawatan rumah yang aman dan efektif untuk ketidaknyamanan pada mata. Secara umum, kompres dingin dapat meredakan gejala seperti bengkak,

Sejak kecil kita selalu diingatkan untuk rajin menggosok gigi dan ditanamkan agar rutin memeriksakan ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. Hal itu bertujuan agar gigi tumbuh kuat dan sehat,

Rambut yang tipis dan mudah rontok kerap menimbulkan rasa tidak nyaman bagi pemiliknya. Nah, untuk mengatasinya, ada berbagai cara menebalkan rambut di rumah. Tak hanya baik untuk kesehatan

Meski tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama beberapa jam, puasa justru memberi berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu manfaat puasa bagi kesehatan adalah menurunkan berat

Sirsak salah satu buah yang banyak digemari lantaran rasanya yang asam manis. Biasanya buah ini dimakan langsung atau diolah menjadi jus dan makanan lain. Buah ini memiliki kandungan nutrisi,

Daun salam sering kita jumpai pada masakan Indonesia. Tidak hanya memberi rasa yang unik pada masakan serta bau yang khas ternyata daun salam menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan. Daun salam

  Di Indonesia, serai digunakan untuk penyedap makanan. Selain itu, serai bisa dikonsumsi menjadi minuman herbal, minyak atsiri, dan aromaterapi. Ada beragam manfaat serai untuk

Mandi merupakan aktivitas membersihkan diri yang oleh sebagian orang sudah menjadi kebutuhan sehari-hari, kegiatan rutin ini tentunya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Meski memiliki banyak