beberapa jenis minuman tertentu dapat memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan ibu dan janin. Berikut ini beberapa minuman tersebut. 1. Air kelapa Air kelapa membuat tubuh terhidrasi selama

Saat hamil bukan berarti kamu tidak boleh melakukan aktivitas olahraga. Melakukan berbagai gerakan olahraga justru sangat dibutuhkan untuk memperlancar sirkulasi darah dan memudahkan proses

Berjemur matahari di pagi hari memiliki banyak manfaat. Selain baik untuk kesehatan dan imunitas tubuh, berjemur di pagi hari juga bermanfaat untuk kulit berikut ini 5 Manfaat berjemur di pagi

Mandi adalah sebuah kegiatan membersihkan diri dari segala macam kotoran dan najis dalam tubuh setelah seharian beraktivitas ataupun karena tubuh telah mengeluarkan bau tak sedap dan basah oleh

Air rebusan serai dan jahe adalah minuman aromatik dan penghangat tubuh. Air rebusan serai dan jahe tidak hanya enak, tapi juga menawarkan berbagai macam manfaat kesehatan yang telah terbukti. Serai

Manfaat lari pagi sudah bisa diperoleh bahkan sejak hari pertama. Selain menyehatkan tubuh, lari pagi bisa memperbaiki mood dan meningkatkan produktivitas kerja. Bila dilakukan secara

Kompres mata dengan air hangat adalah pengobatan rumah tradisional yang sudah lama diyakini mampu mengatasi sakit mata ringan. Kompres juga direkomendasikan oleh dokter dan profesional

Sama seperti kompres hangat, kompres dingin juga menjadi perawatan rumah yang aman dan efektif untuk ketidaknyamanan pada mata. Secara umum, kompres dingin dapat meredakan gejala seperti bengkak,

Sejak kecil kita selalu diingatkan untuk rajin menggosok gigi dan ditanamkan agar rutin memeriksakan ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. Hal itu bertujuan agar gigi tumbuh kuat dan sehat,

Rambut yang tipis dan mudah rontok kerap menimbulkan rasa tidak nyaman bagi pemiliknya. Nah, untuk mengatasinya, ada berbagai cara menebalkan rambut di rumah. Tak hanya baik untuk kesehatan