• SIAKAD MAHASISWA
  • SIAKAD DOSEN
  • SIMPEG
  • DAFTAR ONLINE
  • E-JOURNAL
  • SPADA
  • SISTER
  • PERPUSTAKAAN
  • Tracer Study
  • Search
STIKES SEHATI MEDAN STIKES SEHATI MEDAN STIKES SEHATI MEDAN STIKES SEHATI MEDAN
  • Home
  • Tentang Kami
  • Pendidikan
  • Akademik
  • Informasi
  • Unit-Lembaga
  • Dosen & Staff
  • Publikasi
  • Pengumuman
  • Beranda
  • Berita
  • Pengetahuan

Cintai diri sendiri

  • 28/05/2025 09:00:33
  • Oleh: Eko
  • 353


Mencintai diri sendiri (self-love) adalah proses yang penting untuk kesejahteraan emosional, mental, dan bahkan fisik. Ini bukan tentang menjadi egois, melainkan tentang menerima, merawat, dan menghargai diri sendiri apa adanya. Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mencintai diri:


1. Kenali Diri Sendiri

  • Luangkan waktu untuk memahami siapa dirimu, nilai-nilaimu, dan apa yang membuatmu bahagia.

  • Tanyakan pada diri: Apa yang aku sukai? Apa yang membuatku merasa damai?

2. Terima Kekurangan dan Kelebihan

  • Kamu tidak harus sempurna untuk dicintai, bahkan oleh dirimu sendiri.

  • Belajar berdamai dengan ketidaksempurnaan adalah langkah besar dalam mencintai diri.

3. Jaga Batasan (Boundaries)

  • Katakan "tidak" jika sesuatu melewati batas kenyamananmu.

  • Jaga energi dan waktu dari hal-hal yang membuatmu lelah secara emosional.

4. Rawat Diri (Self-care)

  • Tidur cukup, makan sehat, bergerak secara teratur, dan beristirahat saat butuh.

  • Luangkan waktu untuk hal-hal yang membuatmu bahagia, seperti hobi atau me-time.

5. Berbicara Baik pada Diri Sendiri

  • Ubah inner dialog yang negatif menjadi positif atau netral.

  • Contoh: Daripada berkata, “Aku gagal,” ubah menjadi, “Aku sedang belajar.”

6. Maafkan Diri Sendiri

  • Jangan terus menyalahkan diri atas kesalahan masa lalu.

  • Maafkan, pelajari, dan lanjutkan hidupmu.

7. Kelilingi Diri dengan Dukungan Positif

  • Pilih lingkungan dan orang-orang yang mendukung pertumbuhanmu.

  • Jauhi orang yang membuatmu merasa tidak cukup baik.

8. Rayakan Progres, Bukan Hanya Hasil

  • Hargai setiap langkah kecil yang kamu ambil untuk menjadi versi terbaik dari dirimu.

  • Bersyukur atas usaha, bukan hanya pencapaian.

Share To :

Kategori Berita

  • Kegiatan Akademi (31)
  • Wisuda (1)
  • Beasiswa (1)
  • Pengetahuan (215)
  • Informasi (15)
  • Ukom Medan (2)
  • Seminar/Workshop (7)
  • Lowongan Pekerjaan (10)
  • kegiatan Mahasiswa (5)

Berita Terbaru

  • kegiatan memperingati hari kemerdekaan Indonesia ke 80
    25 Agustus 2025
  • manfaat bagi mahasiswa stikes sehati yang mampu membatasi pembicaraan
    20 Agustus 2025
  • dampak positif dan negative dari membatasi pembicaraan
    20 Agustus 2025
  • mengapa perlu membatasi pembicaraan?
    20 Agustus 2025
  • batasi pembicaraan
    20 Agustus 2025
STIKES SEHATI MEDAN
STIKES SEHATI MEDAN
Jl. Pembangunan No.130C Kel. Keluarahan Helvetia Timur, Kec. Medan Helvetia, Kota Medan, Sumatera Utara
   stikes.sehati@gmail.com
   061 80030232
   061 80030232

Tentang Kami

  • Intagram
  • TikTok
  • FaceBook

Penerimaan Mahasiswa Baru

    Layanan Sistem Informasi

      Link Terkait

        © 2022 Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Sehati Medan